tatjanaschneider1's Notizen, 21 Dez 20


Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
1872 kcal Fett: 81,28g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 233,02g.   Frühstück: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Äpfel, Banane, Weintrauben, Tee. Mittagessen: Kohlrabi, Fenchel, Gurke (mit Schale), Avocado, Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Christstollen, Olivenöl, Zwiebeln, Golden Sun Gerste & Linse, Aldi Lachsfilet, REWE Beste Wahl Rosenkohl. mehr...
1230 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...





tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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