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298 Kalorien
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1306 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Kiwi, Walnüsse, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Lauch, Orangen, Pellkartoffeln. Abendessen: Apfel, Aldi Bio Butterkäse, Wasa Bio Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Bio Sultaninen, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Dez 20 vom Mitglied: mogli58
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Hast Glück mit der Ausgangsperre schaffe ich nicht hin und zurück.🏃♀️😋😋
20 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Das waren leckere fettige, salzige Bratkartoffeln ... aber 150g teile ich nicht - auch nicht mit dir 😁
20 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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20 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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20 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Morgen möchte ich ALLES. 😋🤣
20 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Morgen gibt's nen kompletten Hafertag - ob dich das interessiert? 🤔
Hab bereits einen ganzen Topf Haferschleim gekocht 😁
20 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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20 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Morgen gibt's nochmal Bratkartoffeln, da mach ich welche für dich mit
🥔🍳🥦😘
20 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Du bist doch die Beste.😘😅
20 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen Rita, 🙋♀️zu einer Portion Bratkartoffeln sag ich auch nicht nein.😋😋😋
21 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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Dann muss Rita mehr machen 😁 und ich hole dich ab.✈🪂
21 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Bestellung aufgenommen 📝Pellkartoffeln 🥔🥔🥔🥔🥔🥔werden aufgestellt 😃
21 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Wegen dem erhöhten Ansteckungsrisiko in öffentlichen Verkehrsmitteln schlage ich vor, daß wir die nächste Zeit wieder auf unseren alt bewährten Besen 🧙 zurückgreifen 😁
21 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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klar Rita, wir nehmen den Besen. Muß mir einen einigermaßen stabilen raussuchen. 😁
21 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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21 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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Genau schnorra, sonst sind wir ja ewig unterwegs. 😂
21 Dez 20 vom Mitglied: Levka...
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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