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Black Bean Spaghetti, Garnelen & Miesmuscheln
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966 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 39,71g.
Frühstück: Bodylab24 Concentrated Preworkout Watermelon, Olimp Mct Oil, Kerrygold Butter, Lebepur Matcha, Biotiva Bio Reishi Pilz. Mittagessen: Milbona Ziegenfrischkäse , Carnivore Bread. Abendessen: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Sea Gold White Tiger Garnelen, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Knoblauch, Rote Paprika, Lidl Fenchel, Just Taste Black Bean Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lidl Heidelbeeren. mehr...
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 Kommentare
Und wie fandest du die Nudeln? 😀
18 Dez 20 vom Mitglied: BlackRose_22
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Sie sind nicht schlecht, kleben etwas, aber sonst gut.
18 Dez 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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Aber die Nährwerte sind natürlich der Knaller, auf 75g Nudeln 31g Eiweiß (67g im ganzen Essen) bei 8g KH - kann man nicht meckern 😅
18 Dez 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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Ja, das ist natürlich mega. Ich hatte vor langer Zeit auch mal bei Aldi eine Sorte Sojanudeln gekauft, die es leider nicht mehr gibt. 😔Aber die hatten ähnliche Nährwerte und nach 50g war man pappsatt.
18 Dez 20 vom Mitglied: BlackRose_22
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Allerdings, 493 kcal und pappsatt 😋
18 Dez 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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Meeresfrüchte! Super lecker👍💪🎉
19 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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