Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 18 Dez 20

Schönes Wochenende...im Norden scheint die Sonne🌞

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2020:
931 kcal Fett: 27,43g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 59,41g.   Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Mandelmilch, Orangensaft, Eiweiß, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Guacamole, Parmesan (Gerieben), Omelett oder Rührei, Kiwi. Abendessen: Riesling, Riesling, Riesling, Parmesan (Gerieben), Block House Kräuterbutter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
1756 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
.... im Süden ebenso. 
18 Dez 20 vom Mitglied: depe112
Wünsche dir gleichfalls ein schönes Wochenende! 😀🍀  
18 Dez 20 vom Mitglied: Everlost

     
 

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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