tatjanaschneider1's Notizen, 17 Dez 20


Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2020:
1896 kcal Fett: 72,75g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 253,24g.   Frühstück: Mandarine, Äpfel, Banane, My Muesli Protein Classic Porridge, Provamel Reis-Kokos Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Pfefferminztee. Mittagessen: Knoblauch, Avocado, Vollkornbrot, Fenchel, Möhren. Abendessen: Reis (Gekocht), Gourmet Lammfilet , Kroketten, Indisches Fladenbrot Naan, Papadam. mehr...
1242 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...





tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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