karsten.degen's Notizen, 15 Dez 20

Krautsalat und Zaziki ist noch da, also Bifteki und Reis dazu und mit 684 Kcal Pappsatt rauf aufs Sofa und noch bisschen Eis löffeln 🙈

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2020:
1445 kcal Fett: 62,64g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 114,46g.   Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Rama Rama, Dulano Bierwurst, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Mittagessen: Banane. Abendessen: Roter Tafelwein, Menzi Djuvec-Reis, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Zeus Zaziki, Salakis Schafskäse Light 9%, Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Walnuss, Rocher Rocher. mehr...



     
 

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