Magic-Mike's Notizen, 15 Dez 20

passt !!

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2020:
2021 kcal Fett: 77,00g | Eiw: 206,20g | Kohlh: 130,17g.   Frühstück: Banane, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Myprotein Total Protein, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mandarine, Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft, Blumenkohl, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Weider Yippie Triple Chocolate, Myprotein Milk Protein Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Myprotein CLA. mehr...
3015 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
... joauh 😊 
15 Dez 20 vom Mitglied: Homobonus
Uuiii lecker 🤤 
15 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
Vo ist die banane ❓❓❓😜❤️🙋🏻‍♀️ 
15 Dez 20 vom Mitglied: gel196508
Ja sag mal... In was für einer Klinik steckst du? Ich habe im Sommer nur, najaaaaaaa eher seltsame Dinge, zu essen bekommen 🤔 
15 Dez 20 vom Mitglied: schamanin
ich auch haben will😋 
15 Dez 20 vom Mitglied: depe112
Sag mal was isn dat für ein Riegel dahinter versteckt???? 😜😜😜 
15 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
Proteinriegel von Weider. "Yippie" Sind lecker 
15 Dez 20 vom Mitglied: Magic-Mike
Schamanin. Oberhavel Kliniken 😎 
15 Dez 20 vom Mitglied: Magic-Mike
... Ist wohl die Wiedergutmachung für den Eintopf, oder? 🤔  
15 Dez 20 vom Mitglied: Heli2020

     
 

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