tatjanaschneider1's Notizen, 14 Dez 20


Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:
1784 kcal Fett: 63,89g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 252,69g.   Frühstück: Netto Snack-Gurken, Alesto Nuss & Kerne Mix, Lidl Heidelbeeren, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Protein Classic Porridge, Kamillentee. Mittagessen: Avocado, Vollkornbrot, Möhren, Kirschtomaten, Frisch Gepresster Orangensaft. Abendessen: Mandarine, Radieschen, Möhren, Wirsing Steinpilz Auflauf. mehr...
1252 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...





tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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