karsten.degen's Notizen, 13 Dez 20

Morning, schönen dritten Advent! Laugenecke kann man immer sehr gut in 3 Scheiben schneiden, ergibt mehr Auswahl beim Belag. 610 Kcal zum Start...

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2020:
1380 kcal Fett: 61,23g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 116,14g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Dulano Bierwurst, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Steinecke Laugenecke. Mittagessen: Lidl Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Abendessen: Seitan, Milram Frischer Zaziki, Pommes Frites, Vitakrone Weißkrautsalat. mehr...

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