Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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127,3 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 13,53g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Coffee. Mittagessen: Coffee, Coffee. Abendessen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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