tatjanaschneider1's Notizen, 11 Dez 20


Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
1750 kcal Fett: 59,90g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 229,42g.   Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Tomaten Aufstrich, Cocktailtomaten, Vollkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Chiquita Banane, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Protein Classic Porridge. Abendessen: Mandarine, Zwiebeln, Golden Sun 7 Korn Mix, Dosentomaten, Schafskäse, Salatgurke, Rote Paprika. mehr...
1259 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...





tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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