tatjanaschneider1's Notizen, 09 Dez 20


Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2020:
1744 kcal Fett: 92,92g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 158,94g.   Frühstück: Vollkornbrot, Milbona Emmentaler, Banane, Ja! Ayran. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Porridge. Abendessen: Olivenöl, Sojasprossen, Pilze, Golden Sun Gerste & Linse. mehr...
1239 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...





tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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