Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
221 kcal
|
Fett: 3,40g | Eiw: 10,66g | Kohlh: 38,19g.
Frühstück: Gutes Land Speisequark 20%, Wolf Pfefferschinken, Kaki-Orangen-Marmelade (Nov.2020), Grafschafter Vollkornsandwich, Normaler Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|