keto_danny's Notizen, 04 Dez 20

Keto diner:
Shoarma schotel met zelfgemaakte knoflooksaus.
Daarna nog een schaaltje cheesepops om aan mijn calorieën te komen.
Totaal niet erg😂
Fijne avond😘

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2020:
1554 kcal Fett: 125,90g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 19,73g.   Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Jumbo Cheese Pop, Milbona Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, AH Pompoen Stukjes, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Knoflook, Mosterd. Snacks/Sonstiges: Lidl Knabbelspek , Dolce Gusto Lungo. mehr...

35 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
haaa, je kan weer foto's plaatsen! 💪 
04 Dez 20 vom Mitglied: Elfje69
Ik ga mij ook verdiepen in Keto... Wat ik allemaal voorbij zie komen bij jou, dat lijkt mij ook wel wat 😉 
04 Dez 20 vom Mitglied: omi san
Jaaaaa, weer een foto van je. Miste het al. Ik leef overigens met je mee. Cheesepops om je kcal aan te vullen 🤤🤗 
04 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
Nou Ellen, met een beperking. Ik zie alleen maar foto's, die ik net heb gemaakt. Saripoza, keto is best lastig, dus lees je eerst maar eens in voordat je begint. Wobbeltje, ik vind een gewoon stuk kaas eigenlijk lekkerder hoor. Ik koop ze dus ook niet meer.. 
05 Dez 20 vom Mitglied: keto_danny
Ja, een stuk kaas is altijd heerlijk! Moet ook zeggen dat ik de cheesepops behoorlijk duur vind. Ga je nog iets aan Sinterklaas doen, Danny? 
05 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
Nee, we doen nooit iets aan sinterklaas. Vanavond gewoon lekker een broodje hamburger😂 En jullie? 
05 Dez 20 vom Mitglied: keto_danny
Hier ook niet hoor. Heb geen partner en geen kids dus dan ist sowieso al minder spannend allemaal. Ik ga zo naar de kapper en wandel dan gelijk via de supermarkt naar huis. Dan maar es kijken wat ik ga eten vanavond. Fijne dag! 🤗 
05 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
Spannend, en ik ben benieuwd wat je gaat eten? Ik zit met mijn haren in de spoeling, ik ben zelf kapster. En voor het eerst sinds ruim een jaar, een maskertje op mijn gezicht. Straks alles weer af en uitspoelen, en dan lekker lunchen. En daarna loop ik naar de bakker, het zonnetje schijnt, en ik moet nog naar buiten vandaag 😊 Fijne zonnige zaterdag😘 
05 Dez 20 vom Mitglied: keto_danny
Oooooh, wat goed dat je lekker een maskertje gebruikt. En wat voor kleur in je haren? Je dagje klinkt goed hoor! Hier is het koud maar er komt wel een lekker zonnetje door. Bij mij is een goeie 25cm haar eraf gegaan. Daarna vanalles gekocht voor een soort nasi met broccolirijst. Weet nog niet of ik het net gehakt, kip of tofu ga maken. Heb nooit eerder tofu gehaald dus moet nog oriënteren wat ik er precies mee kan 
05 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
Het stuk tofu dat je wil gaan gebruiken kan je het beste eerst uit laten lekken in een zeef ofzo en dan een schone theedoek dubbelvouwen, plak tofu op de ene helft, rest vd theedoek eroverheen en dan iets zwaars erop zodat al het vocht eruit komt. Dan in blokjes, bakken in wat olie en dan kruiden of marinade erbij en verder bakken ☺️ 
05 Dez 20 vom Mitglied: Elfje69
Ik ben gewoon weer héél licht blond(wit), met een zilveren gloed erover. 9 mm bovenop, en zijkanten nog veel korter😊 Het is inderdaad koud buiten. 
05 Dez 20 vom Mitglied: keto_danny
Klinkt goed hoor! Vooral die zilveren gloed. Ik had ná de kapper moeten wegen, zal toch 1-2 ons schelen denk ik, hahaha 
05 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!
En tnx Elfje! Wel spannend om iets te gaan maken wat ik nog niet ken 
05 Dez 20 vom Mitglied: Wobbeltje!

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


keto_danny's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.