|
Allen einen schönen 1. Advent 🌲🕯🌲🙋♀️ Protein-Advent-Pfannkuchen😉
|
1649 kcal
|
Fett: 96,12g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Alnatura Mandel Natur Vegan, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Edeka Granatapfelkerne, Alnatura Marillen Marmelade, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Zucchini, Kirschtomaten, Ömür Hirtenkäse , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Hokkaido Kürbis. mehr...
|
|
 Kommentare
Das sieht toll aus 🥰 schönen ersten Advent!
29 Nov 20 vom Mitglied: LiMa1611
|
29 Nov 20 vom Mitglied: hey1245667
|
Könntest du mir bitte das Rezept schicken
29 Nov 20 vom Mitglied: hey1245667
|
29 Nov 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
|
Mit so viel Liebe angerichtet. 😍 Dir auch einen schönen ersten Advent. :)
29 Nov 20 vom Mitglied: FitGirl314
|
Das sieht ja hübsch aus 😍🤩
29 Nov 20 vom Mitglied: Kayleigh391
|
@hey1245667; na klar, hier die Zutaten:
30g Haferflocken fein
2 Eier
30 g Eiweiß-Shake-Pulver, ich habe den von DM Sportness.
1 Tel. Backpulver
Soviel Sprudelwasser rein, bis der Teig sämig vom Löffel fließt.
Kokosöl zum backen.
Aus dem Teig 2 Stück Pfannkuchen backen.
1. Pfannkuchen kommt auf Teller, mit etwas Marmelade streichen und Joghurt, Quark was du magst da drüber, ich habe Alnatura Mandel Natur genommen.
2. vom 2. Pfannkuchen mit Hilfe Ausstechformen Stern, Herz etc. ausstechen und, wie du auf dem Bild siehst, dekorieren.
29 Nov 20 vom Mitglied: firam152
|
😋 Lecker sind das Granadapfelkerne.?
29 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
29 Nov 20 vom Mitglied: Tiemar
|
29 Nov 20 vom Mitglied: Witsel85
|
Hallo Franzi, ja, Granatapfelkerne 😋
hab ich selber gepult, kann man aber auch in der Gemüseabteilung bereits fertig gepult kaufen.
29 Nov 20 vom Mitglied: firam152
|
😋😍👍 Toll angerichtet! Das Rezept gespeichert, danke 🌺
29 Nov 20 vom Mitglied: ALESяJA
|
@firam ich pule sie auch immer selber 😀 ich esse sie sehr gerne sind so lecker.
29 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
29 Nov 20 vom Mitglied: mopsfidel44
|
03 Jan 21 vom Mitglied: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firam152's Gewichtsverlauf
|