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1829 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 173,04g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Gefrorene Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus. Mittagessen: REWE Alaska Seelachsfilet, Aldi Rahmspinat , Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kania Ketchup Light, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Gefrorene Himbeeren, Myprotein Soy Protein Isolate, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Kaufland Veganes Bio-Erdnuss-Mus. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ei, Banane, Milka Oreo. mehr...
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