|
|
1528 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 166,75g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Wasser, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zucchini, Edeka Bio Tofu Natur, Arche Shirataki Spaghetti, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Aldi Hummus Natur, Sojasoße, Myprotein Powdered Peanut Butter, Rapsöl. Abendessen: K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, Aldi Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Soy Protein Isolate, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, ültje Erdnussmus Pur, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Karotten, Rote Paprika. mehr...
|
|
 Kommentare
Sind Konjaknudeln mit Tofu und Gemüse😋
07 Nov 20 vom Mitglied: Annie_11
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annie_11's Gewichtsverlauf
|