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25 kg sind jetzt weg und kommen hoffentlich nie mehr wieder!
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61,5 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 143,27g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Becel Pro Activ, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Senf, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Pellkartoffeln, Wiener Würstchen, Weißwurst. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Kinder Bueno. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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