wünsche einen schönen Abend 😊
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108,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 14,68g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Milbona Skyr Pur, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Lidl Kaki, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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