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Protein Fleichküchlein
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1558 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 215,08g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Mars Mars Protein. Mittagessen: Tim.Onti Protein Fleischklöpse, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Olivenöl, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Hähnchen-Filetstreifen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Grillido Sport Wurst , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Tim.Onti Protein Fleischklöpse. mehr...
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690 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Die sehen echt lecker aus 👌🏻😋
18 Nov 20 vom Mitglied: BlackRose_22
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18 Nov 20 vom Mitglied: line2604
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Nicht meins / aber Du magst es bestimmt 👍
18 Nov 20 vom Mitglied: AjnatN
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Was hast du denn außer Hack noch rein?
18 Nov 20 vom Mitglied: BlackRose_22
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400g hack, 150 magerquark, 2 eier (geht auch ohne), 50g whey
18 Nov 20 vom Mitglied: Tim.Onti
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sieht ja lecker aus, ganz toll 👍
19 Nov 20 vom Mitglied: Hoogan2
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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