Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 18 Nov 20

Guten Morgen☺
Habt alle einen schönen Tag...
heute erfahre ich das Ergebnis meines Schulter-MRTs...drückt mal die Daumen 🍀

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
820 kcal Fett: 21,73g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 42,70g.   Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Gekochtes Ei, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, BioBio Bergkäse (20g), Brauner Zucker. Abendessen: Weißer Tafelwein, Milsani Creme Fraiche, Tomatenmark, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Edeka Spitzkohl, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. mehr...

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Kommentare 
Daumen 👍🏻 sind für dich gedrückt! ☺️🍀 Hoffentlich ist alles in Ordnung?! ☺️🍀 
18 Nov 20 vom Mitglied: Everlost
Hab schon seit Jahren Stress mit der Schulter,mein alter Orthopäde hat immer nur Cortison reingespritzt. Jetzt hab ich gewechselt um der Sache mal auf den Grund zu gehen.. 
18 Nov 20 vom Mitglied: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Daumen sind gedrückt. ✊🙂 
18 Nov 20 vom Mitglied: FitGirl314
✊🍀✊ 
18 Nov 20 vom Mitglied: firam152

     
 

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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