Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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125,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Apfel, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Haferpfannkuchen. Abendessen: Metzger Wildsalami, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Rispentomaten, Zucchini, Kühne Gurken, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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