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Es ist vollbracht.....und wieder ein Zielchen geschafft :-) Seit Februar 2013 von 100,3 kg am Beginn nun 25,3 kg verloren, bin stolz auf mich und die letzten paar Kilos flutschen auch noch
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1619 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 215,99g.
Frühstück: Stollen, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Henglein Kloßteig. Abendessen: Lieken Urkorn Bauernmild, Exquisa Gartengemüse, Stollen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Bratwurst. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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