Merluza con verduras asadas (zucchini,calabaza,repollo morado,berenjena,chiles, esparragos) y huevo. * 19,03 gr. de Carbos netos* 3* dia de "low carb"
|
2319 kcal
|
Fett: 128,90g | Eiw: 210,19g | Kohlh: 79,51g.
Mittagessen: Repollo Morado, Chile Jalapeño, Huevo, Aceite de Oliva, Calabaza, Zucchini, Berenjena, Espárragos, Merluza. Abendessen: Ajo, Huevo, Cebollas, Banana, Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Almendras, Pan de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. mehr...
|
|
2674 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
03 Nov 20 vom Mitglied: kjdjdhhdh
|
03 Nov 20 vom Mitglied: antillopa11
|
01 Dez 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
king_georgear's Gewichtsverlauf
|