Diddlina77's Notizen, 30 Okt 20

Da freut man sich wenn es kontinuierlich runter geht
103,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2020:
1222 kcal Fett: 51,29g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 145,38g.   Frühstück: Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Xucker Xylit, REWE Birne Abate Fetel, Clementinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Himbeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites. Abendessen: Dönerteller. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Diddlina77's Gewichtsverlauf


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