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Gestern neuen Trainingplan erhalten. Andere schöne Geräte eingebaut. Neue Staffel: 3 Sätze mit 12 - 10 - 8 Wiederholungen und Steigerung des Gewichts von Satz zu Satz. Und mehr Bauchübungen :-)
Und schon 2 Monate und 11 Tage im (ursprünglichen) Ziel :-)
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 Kommentare
Dann man viel Erfolg und der Spaß sollte natürlich auch nicht fehlen. :-)
27 Nov 13 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Viel Spaß dabei! Ich mache derzeit fast nur freie Übungen. Kniebeugen mit Core Bag oder Tube, auch auf der Wackelplatte, Ausfallschritte mit Kettle-Balls, Übungen an den TRX-Bändern und am Zugturm und Sit-Ups mit 10kg Core-Bag usw. usw. usw. :-)))
27 Nov 13 vom Mitglied: rolikahn
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Ich knete z.Zt. kiloweise Brötle-Teig, rolle stundenlang Rumkugeln und übe mich schweißüberströmt in schwerer Zurückhaltung beim Naschen *hihihi*
27 Nov 13 vom Mitglied: süssesusi
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Ihr seid ja alle SUPERFLEISSIG > Wahnsinn
@susi von Berufswegen oder privat
27 Nov 13 vom Mitglied: Plan2024
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@Plan2013...nur privat! Meine ganze Horde, teilweise mit Anhang, trudelt aus allen Himmelsrichtungen über Weihnachten und Silvester ein. Da ist Vorratshaltung angesagt. Verschenke auch Brötle und Stollen (Marzipan- und Quarkstollen). Letztes Jahr gingen Stollen bis nach China. Aber ich mach das auch echt gerne!
27 Nov 13 vom Mitglied: süssesusi
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Hey toll !!! Wenn die Handwerker fertig sind geh ich auch wieder ins studio.
27 Nov 13 vom Mitglied: NatalieYanka
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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