|
|
1391 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Schwarzbrot, Pilze, Olivenöl, Banane. Abendessen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Deluxe Sauce für Wild, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Deluxe Rinderfiletsteak, Pilze, Olivenöl. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|