Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 192,99g.
Mittagessen: Mandarine, Suntat Okra in Tomatensauce. Abendessen: Wiener Würstchen, Currypulver, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Frische Fettarme Milch , Effect Energy Drink, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Nestle Knackige Mousse (57g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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M.Peres's Gewichtsverlauf
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