Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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124 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Butter, Roastbeef, Sesambrötchen. Abendessen: Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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