Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1478 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 41,96g.
Abendessen: Hursit Köfte. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Mandeln, Netto Eiweißbrot, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Eatlean Protein Cheese, Vitasia Erdnussöl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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