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nicht rauf.... das ist gut
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110 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2440 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 280,47g.
Frühstück: Nescafe Frappé, Zwetschgen, Zespri Kiwi Gold , Mandarine, Birnen. Mittagessen: Edeka Wraps, Heinz Five Beanz, Rinderhackfleisch, Bonduelle Gold Mais, Weiße Champignons (Gebraten), Walnussöl, Gekochter Lauch. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bacardi Razz , Sprite Sprite, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mestemacher Pumpernickel (55g), Lindt Weiße Schokolade, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Diddlina77's Gewichtsverlauf
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