Diddlina77's Notizen, 04 Sep 20

Sieht zwar nicht wie ein Menü aus dem Restaurant aus aber für mich reicht es. Selbst gemachte Gemüsepfanne. Habe aber nur die Hälfte auf meinem Teller. Die andere Hälfte esse ich morgen zum Mittag.

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1176 kcal

Fett: 70,45g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 94,03g.   Frühstück: Coca-Cola Zero Sugar,  Feigen. Mittagessen: Coca-Cola Zero Sugar, Rührei,  Rapsöl, miree Gorgonzola, Bonduelle Gold Mais,  Zucchini,  Rote Paprika,  Champignons Frisch. Abendessen:  Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Feinkost Dittmann Pepper Balls, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Milbona Skyr Pur, Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold ,  Feigen. mehr...

3552 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...