tatjanaschneider1's Notizen, 30 Aug 20


Diätkalender ansehen, 30 August 2020:
1707 kcal Fett: 91,86g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 109,13g.   Frühstück:  Milchkaffee,  Milchkaffee, Aldi Ayran,  Milchkaffee. Mittagessen:  Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren,  Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Aldi Ayran. Abendessen:  Tiramisu,  Olivenöl,  Cocktailtomaten,  Cocktailtomaten,  Rote Paprika, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen),  Speck,  Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Netto Tempranillo. mehr...
1332 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...

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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf


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