Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3918 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 214,55g | Kohlh: 648,39g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Ronnie Coleman Pro-Antium, Alesto Kalifornische Pflaumen, Edeka Milch-Reis. Abendessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Lauchsuppe, Thermomix Pizzasuppe , Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Riegel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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