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Cappuccino nachmittags, meine letzte Rettung. Kopfschmerz und Schwindel verderben mir den Tag 🤕
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1199 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Tomaten, Senseo Cappuccino, Apostels Zaziki, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Zwiebeln, Bulgur (Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Lidl Sushi Box Naka, Martini Martini Bianco. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Senseo Cappuccino, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Aldi Cashewkerne, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Mandeln. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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