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Flanksteak mit Paprikagemüse und Süßkartoffel.
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1953 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse. Mittagessen: Metzgerfrisch Leberkäse , REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Olivenöl, Maredo Rumpsteak (250g), Käse, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Bofrost Paprikagemüse. Snacks/Sonstiges: Zucker, Snickers Mini Snickers, Espresso. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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