indiana12's Notizen, 20 Aug 20


Diätkalender ansehen, 20 August 2020:
1419 kcal Fett: 44,12g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 189,47g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kirstens Müsli. Abendessen: Zeus Zaziki, Tomatensalat, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Macadamia, Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Weihenstephan Vanillequark. mehr...
2119 kcal Bewegung: Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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