Кому интересно Талия была 58 см в 2014. Сейчас 63 см. Второе фото год после рождения первого ребенка, третье фото три месяца после рождения второго ребенка. Сейчас год и три месяца младшему. ☺️
20 Aug 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
Красотка !!! Так держать !
20 Aug 20 vom Mitglied: джули86
|
Браво! И это мать двоих детей!)) Мне больше всего нравится форма 2020.
20 Aug 20 vom Mitglied: SlavkaNedic
|
20 Aug 20 vom Mitglied: storyowner
|
20 Aug 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
ув. автор, подскажите, пожалуйста, как вы добились рельефности пресса? (какие упражнение более эффективны)
20 Aug 20 vom Mitglied: ekaterina_chalykina
|
20 Aug 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
никакими упражнениями не сделаешь видным пресс, только минимизация жировой прослойки поможет, а это питание. можно хоть закачаться и заскручиваться в упражнениях. пресс будет, но под жиром(((
21 Aug 20 vom Mitglied: Ksenyaghost
|
на всех фото хорошенькая девушка)))
21 Aug 20 vom Mitglied: Ustina_
|
Екатерина, я подтверждаю слова в предыдущем комментарии. 80% успеха это питание! У меня есть в дневнике пост с моим рационом. Свои упражнения на пресс тоже выложу.
21 Aug 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
21 Aug 20 vom Mitglied: Irba9
|
Ирина, Ustina, Irba спасибо 🌺
21 Aug 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
21 Aug 20 vom Mitglied: Milayartseva
|
21 Aug 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
21 Aug 20 vom Mitglied: Виктор зай
|
21 Aug 20 vom Mitglied: leisan.13
|
21 Aug 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
какая вы молодец!) вдохновляет)
21 Aug 20 vom Mitglied: slowpi
|
slowpi, спасибо, я и выкладываю для мотивации! вдруг кому пригодится))))
21 Aug 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀👯♀
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀
Хочешь быть стройной🧚♀и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
21 Aug 20 vom Mitglied: SoNaTa03
|