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1838 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 196,96g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, IronMaxx 100% Whey Protein, Aldi Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Alnatura Erdnussmus, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Bio Chia Samen, Zucchini, WellMix Veganes Protein Vanille, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Abendessen: My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Blumenkohl (Gefroren), Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Corny Free Nuss-Nougat, Möhren, Aldi Hummus Natur. mehr...
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