Habe für die Berechnung des ETB jetzt als Ziel "langsame Abnahme" eingegeben und 1800 statt 1600 kcal erhalten (Gewicht halten würde 2000 kcal dulden - erscheint mir aber im Momet noch viel). Orientiere mich aber weiter für normale Tage erst mal an den bisherigen 1600 - dann werden 1630 nur nicht gleich so böse rot ;-)
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Ich fühlemit dir :D is komisch und man kan sooooo viel essen aber das is ungewohnt ...
30 Sep 13 vom Mitglied: NatalieYanka
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