Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Zimbo Mett, Getoastetes Weißbrot, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Baguette, Zeus Zaziki, Mitakos Auberginen-Moussaka. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Magnum Mini Classic. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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