Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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2152 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 247,44g.
Frühstück: Marmelade, Lidl Brioche Zopf, Arla Kaergarden, Sammy's Super Sandwich, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milchkaffee. Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Arla Kaergarden, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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