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1340 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 69,50g.
Frühstück: Milchkaffee, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Milbona Frischkäse Körniger, Kirschtomaten. Abendessen: Milbona Hirtenkäse Würfel mit Kräutern, Baby-Spinat, Sonnenblumenöl, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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