Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 59,00g.
Mittagessen: Porree, Möhren, Zwiebeln, Champignons, SPAR Stangensellerie, Rote Beete, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Spitzpaprika, Kirschtomaten, Löwensenf Extra, Lauchzwiebeln, Champignons, Canderel Stevia, Essig, Kohlrabi, REWE Porree, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mmiicchhaaeellaa's Gewichtsverlauf
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