casey9879's Notizen, 14 Jul 20

Viele Schritte heute 💚 erst im Hamburger Tierpark Hagenbeck mit den Kids und danach Lauftraining ✅ jetzt sind die Beine aber schwer 😉 ab aufs Sofa 🛋😃

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2079 kcal

Fett: 94,46g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 230,47g.   Frühstück: Vollmilch, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Exquisa Balance 5%, Honig, Nutella Nutella, Von Allwörden Dinkel Knacker. Mittagessen: Äpfel, Möhren, Chicken Nuggets, Block House Sour Cream, Maredo Kartoffelecken. Abendessen: Yogurette Yogurette, Popp Geflügelsalat, Wasa Müsli Gourmet, Rührei, Exquisa Balance 5%, Krone Räucher-Lachs, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Vitalbrötchen. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, funny-frisch Erdnuss Flippies , Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Eiswaffel, Eiskugel. mehr...