Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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1660 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Arla Kaergarden, Milchkaffee, Nutella Nutella, Semmel. Mittagessen: Rucola, Spezi Spezi, Parmesan (Gerieben), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Merl Bruschetta Tomate. Abendessen: Stockmeyer Sandwich Salami, Viva Vital Hähnchenbrust, Gouda, Hela Curry Gewürz Ketchup, Arla Kaergarden, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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