tatjanaschneider1's Notizen, 11 Jul 20


Diätkalender ansehen, 11 Juli 2020:
1446 kcal Fett: 53,68g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 151,69g.   Frühstück:  Milchkaffee. Mittagessen:  Baguette,  Spiegelei,  Gurke (mit Schale),  Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Abendessen:  Basmati-Reis (Gekocht), Lamm Curry, Mangolassi. Snacks/Sonstiges: Indisches Fladenbrot Naan. mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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