Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 40,40g.
Frühstück: Jordan's Skinny Syrups, Nuts Online Freeze Dried Strawberries, Divine Nutrition Products Vanilla Grass Fed Whey Protein. Mittagessen: Blue Plate Real Mayonnaise, Krazy For Keto Jicama Fries, Krazy For Keto Butter Burger , Blue Plate Real Mayonnaise, Krazy For Keto Jicama Fries, Krazy For Keto Butter Burger. Abendessen: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Tomatoes, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Watermelon , Coffee, Member's Mark Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Busseto Dry Coppa, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Member's Mark Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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