guten Morgen! was findet bei euch heute so statt? ⛵🏃‍♀️👣
68,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2020:
1559 kcal Fett: 55,51g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 201,07g.   Frühstück:  Ahornsirup,  Naturjoghurt, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin,  Banane,  Erdbeeren. Mittagessen: Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Schär Spaghetti . Abendessen: Bresso Feine Kräuter,  Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Kinder Country,  Käsekuchen mit Früchten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten morgen! Ich gehe gleich erst mal arbeiten 😊 und bei dir? 
20 Jun 20 vom Mitglied: esche85
Einkaufen. Den Rest hat meine Familie komplett verplant. 
20 Jun 20 vom Mitglied: seppi422
Bist Du das Willi Astor-Flunsal oder wie kommt es zu dem Nick? 
20 Jun 20 vom Mitglied: seppi422
Ja, Seppi, daher kommt der Name. Aber kliiiiiiiiiiiitze klein bin ich nicht (mehr). 😊 Bei mir steht Haushalt auf dem Programm. Und später Besuch. 😊 
20 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
Habe mir grad' einen neuen Krimi gekauft und werde den Nachmittag auf dem Sofa lesen. 🛋️📙 
20 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Besser Flunserl als "(Nowe)-Wuggerl" 
20 Jun 20 vom Mitglied: seppi422
Heute tu ich nix, Woche war stressig genug! Sitz auf der Couch und lese seit langem wieder einmal ein Buch und das Wetter passt heute auch dafür 😊 
20 Jun 20 vom Mitglied: Mel.81
Huhu liebe Flunsall, wir hatten Besuch u d ich hatte eine kleine Fresskalation 😏 Bis 16 Uhr war ich noch unter 50% meines ETB und dann war ich nicht mehr zu stoppen. Naja, morgen laufen!!! 😉 Ich wünsche dir einen schönen Abend. Dem Rest natürlich auch 🙂 
20 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
Ach schön! Ich hoffe ihr konntet euren Tag genießen. 🥰 Fresskalation... 🤗 hab gerade das Gummibärchen Rezept ausprobiert, was hier im Umlauf war. Möglicherweise blüht mir das morgen. 🤪 
20 Jun 20 vom Mitglied: Flunni

     
 

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