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Einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich euch allen Ich hab gestern mal bissel gebastelt für den Balkon
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Kerrygold Extra mit Meersalz, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Chia-Samen, Arla Skyr Natur, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Marshmallows. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen sehr schön geworden 👍
17 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
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17 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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Hallo liebe Mona, das sieht toll aus.😍
17 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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